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Profissionais dão orientações físicas e nutricionais personalizadas on-line

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       App, programas de treino e dieta inovadora. Orientações online de diversas formas fazem sucesso na internet.

1) App  grátis Nutrisoft para planejar seu cardápio

 

Ingredientes caros  e difíceis de encontrar, receitas complicadas e demoradas, quem gosta?

Nutrisoft tem app gratuito para  dieta, que facilita você montar seu cardápio saudável e pouco calórico de acordo com o seu gosto e o que há à disposição, sem que você tenha que ficar calculando as calorias. O aplicativo faz isso por você, e dentre outros recursos, oferece  relatórios  gráficos de seu desempenho em relação à sua meta, além de alarmes sonoros para lembretes das refeições e água. Afinal, com nossa rotina corrida, é normal acabar pulando o horário correto do lanche, não é mesmo?

Leia aqui o artigo já publicado sobre essa ferramenta incrível, que tem à disposição nutricionistas selecionados.

 Quero baixar o app gratuito e ver detalhes no site 

2) Nutricionistas e treinadores online Body Dream – Corrida e Ciclismo, Musculação e Cross Fit

  

 

 

Os atendimentos nutricional e de treinamento da  Body Dream é totalmente on-line e destaca-se por otimizar seu sistema hormonal , com base no cálculo personalizado das calorias e macronutrientes necessários para que você alcance sua meta. Você pode contar com uma equipe de especialistas disponíveis diariamente, que proporcionarão as orientações mais avançadas e atualizadas existentes.

Ver  detalhes no site 

3) Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo

 

Rodolfo Aurélio

Provavelmente você já viu O Dr. Rodolfo Aurélio, que está constantemente na mídia por ter elaboradoa da Dieta de 21 Dias. Ele é especialista em Naturopatia e possui formação internacional. Graduado também, em fisioterapia, micro fisioterapia e osteopatia.

Se você ainda não leu sobre o sucesso da Dieta dos 21 Dias, tem que conferir o artigo . Este outro menciona um depoimento de quem finalmente conseguiu resultado com o regime.

Para saber mais sobre esses avançados estudos para acelerarem o emagrecimento de forma saudável,

                      Quero saber por que razão faz sucesso

 

Fontes das imagens: sites oficiais

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Ariane Pratti.

 

 

 

 

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Sobre o autor

Ariane Pratti

ARIANE PRATTI
Especializada em Redação Publicitária e Relações Públicas pelo Senac-SP. Tradutora e Bacharel em Letras graduada pela histórica Unibero, SP.
Trabalhei como Revisora de Corrida e Boa forma após os 40, da Editora Gente.
Locutora de provas pedestres. Repórter em várias coletivas de imprensa.
Escreva para ariane@s2atividadefisica.com.br para: sugestões, parcerias com o site, para cobertura de eventos esportivos e ligados a saúde, bem como para orçamento de Tradução (Inglês - Português) e Marketing Digital. Na nossa equipe também há Webdesigner, para fazer seu site.
Entrei neste universo fitness antes da faculdade. Pratico atividades físicas desde a infância, influenciada pelo pai, ultramaratonista e Personal Trainer. Comecei a correr regularmente em 2002.

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