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Exercício - Treinamento Vídeos

Exercício com balde – ab e membros superiores

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Prático e econômico exercício com balde, para ser feito em casa. Trabalha bem a musculatura abdominal e membros superiores.

Vídeo produzido pela Personal Trainer parceira do site www.s2atividadefisica.com.br, Sãmatha Lopes, especializada em Pilates. Graduada em Educação Física, com cursos de anatomia e biomecânica pela UNIFESP . Atende em São Paulo. Contato: ariane@s2atividadefisica.com.br

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Sobre o autor

Ariane Pratti

ARIANE PRATTI
Especializada em Redação Publicitária e Relações Públicas pelo Senac-SP. Tradutora e Bacharel em Letras graduada pela histórica Unibero, SP.
Estudante de Educação Física.
Revisora da Tradução Técnica do livro Corrida e Boa forma Após os 40, da Editora Gente.
Locutora de provas pedestres. Repórter em várias coletivas de imprensa.
Escreva para ariane@s2atividadefisica.com.br para: sugestões, parcerias com o site, para cobertura de eventos esportivos e ligados a saúde, bem como para orçamento de Tradução (Inglês – Português) e Marketing Digital. Na nossa equipe também há Webdesigner, para fazer seu site.
Entrei neste universo fitness antes da faculdade. Pratico atividades físicas desde a infância, influenciada pelo pai, ultramaratonista e Personal Trainer. Comecei a correr regularmente em 2002.

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