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Exercício Vídeos

Exercício com balde – ab e membros superiores

Prático e econômico exercício com balde, para ser feito em casa. Trabalha bem a musculatura abdominal e membros superiores.

Vídeo produzido pela Personal Trainer parceira do site www.s2atividadefisica.com.br, Sãmatha Lopes, especializada em Pilates. Graduada em Educação Física, com cursos de anatomia e biomecânica pela UNIFESP . Atende em São Paulo. Contato: ariane@s2atividadefisica.com.br

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Sobre o autor

Ariane Pratti

ARIANE PRATTI
Pratico atividades físicas desde a infância, influenciada pelo pai, ultramaratonista e Personal Trainer. Comecei a correr regularmente em 2002.
Especializada em Redação Publicitária e Relações Públicas pelo Senac-SP. Tradutora Graduada pela histórica Unibero, SP.
Trabalhei como Revisora de Corrida e Boa forma após os 40, da Editora Gente.
Locutora de provas pedestres. Repórter em várias coletivas de imprensa.
Escreva para contato@
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